Saúde Mental: o que fazer quando você tem vontade de desistir
Graças a este curso, você poderá aprender como evitar o bornout (esgotamento) ou como tratá-lo, caso já estiver o experimentando.
7 módulos
140 minuto
Programa do Curso
Lição 1
Sinais de burnout e como detectar
20 minuto
Lição 2
Fases e sintomas do burnout
20 minuto
Lição 3
Burnout: Tipos de personalidades que estão em risco
15 minuto
Lição 4
Razões para o Burnout: Como você pode ajudar a si mesmo?
20 minuto
Lição 5
Como superar o Burnout
20 minuto
Lição 6
Evitando o Burnout
20 minuto
Lição 7
Recarregue seus valores e prioridades
25 minuto
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